Как выбрать?

Как выбрать подушку для сна - вопрос исключительно индивидуальный. От правильности выбора зависит ваш здоровый сон и отличное самочувствие! В первую очередь, хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться и принять комфортное положение во время сна, восстановить организм и наполнить его новыми силами. Обратите внимание на ширину плеч, характерное для вас положение, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

Несколько базовых правил при выборе подушки

  • Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
  • Если вы спите на спине, вам нужна более низкая подушка, чем во время сна на боку.
  • Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем во время сна на твердой поверхности.
  • Если рука постоянно устраивается под подушку или под голову, то подушка для вас слишком низкая.
  • Если возникает ощущение неудобства, причиной может быть слишком высокая подушка.
  • Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то ваша подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий.

Какими параметрами различаются подушки

Длина и ширина

Здесь все просто - подбирайте то, что вам подходит. Большинство подушек имеют длину от 40 до 80 см, ширину от 30 до 50 см. Длина подушек Fabe позволяет менять ваше положение во сне без необходимости кажды раз ее двигать. Единственное, на что нужно обращать внимание, - чтобы ширина подушек не превышала ширину матраса.

Высота

Как правило, оптимальная высота подушки находится в диапазоне 10-14 см. Если вы обладатель широких плеч или же спите на жестких матрасах - следует выбирать подушки повыше.

Форма

Классическая форма - удобная и привычная, без выраженного рельефа и изгибов. К ней не нужно привыкать. Классические подушки отличаются, как правило, формой, размером и наполнителем. С точки зрения правильности позы сна лучше выбрать прямоугольную, ведь подушка должна поддерживать только голову и шею, а на квадратную велик соблазн забраться вместе с плечами. 

Эргономическая форма (анатомическая или ортопедическая) - непривычная, но "правильная" форма с одним или двумя полуваликами под шею. Эти подушки рекомендуют доктора, так как они обеспечивают лучшую поддержку шейного отдела позвоночника и головы. Встречаются вариации на тему валиков, уплотнения из другого материала (ребра жесткости), выемки под голову или  другие «перепады» рельефа. Но, в любом случае, общая идея - создать дополнительную поддержку шее, уменьшить нагрузку на нее, обеспечивав тем самым максимальную релаксацию и устранив болевые ощущения. 

В составе Эргономической и Классической категорий подушек, мы в Fabe разработали линейку уникальных продуктов, не имеющих аналогов и направленых на коррекцию нарушений сна. Это настоящие инновации Fabe, созданные в тесном сотрудничестве с медицинским университетом LUDES в Швейцарии, что позволило экспертно замерить и оценить каждый параметр новой модели: форму вкладки, плотность волокна, качество материала, регуляцию тепла и проницаемость воздуха. Каждая подушка решает специальную проблему, корректирует индивидуальные нарушения - зажимы в области шейного отдела, храп, бессонницу, общее напряжение организма, и заботится о комфорте вашего сна.

Кроме того, мы предусмотрели специализированную серию, ориентированную на разную аудиторию и особенные периоды вашей жизни. В первую очередь, это подушки для детей. Многие проблемы позвоночника можно устранить, если позаботиться об этом уже в детские годы. Крепкий сон для детей - это не просто восстановление организма, это основа его здоровья, развития, успеваемости и первых успехов. А также, в рамках этой серии, мы разработали подушки и опоры, обеспечивающие комфорт и удобство во время путешествий, беременности, кормления, работы.  

Материалы и наполнители

Базовая классификация предполагает разделение на натуральные материалы или синтетические. Натуральные материалы - это, в основном, пух и перо, они обеспечивают циркуляцию воздуха, долговечны, но способны вызвать аллергию. Синтетические материалы - гипоаллергенны и недороги, легки в уходе. В настоящий момент самыми востребованным природным материалом является натуральный латекс, а из синтетических – мемори (с «памятью формы») и экофайбер.

Мемори (с эффектом памяти) - материал, обладающий уникальными свойствами и пользующийся большой популярностью в настоящее время, изначально разрабатывался специалистами NASA в 1970-х годах для защиты астронавтов от перегрузок во время полетов. Подушки с эффектом памяти обеспечивает индивидуальную настойку за счет чувствительности материала к температуре тела и формируют правильную поддержку шейного отдела и головы в любых положениях сна. Выбрав эргономическую форму подушки  с эффектом Мемори, вы этот эффект почувствуете еще больше. В свою очередь, классическая форма подушки с наполнителем Мемори - это отличный выбор для тех, кто испытывает трудности привыкания к специальной форме анатомических подушек.

Латекс - это концентрированный млечный сок бразильской гевеи. Эластичная, мягкая и гипоаллергенная латексная пена, благодаря присутствию в структуре латекса воздушных микросот, сообщающихся между собой, обеспечивает абсолютную внутреннюю вентиляцию, а значит, гигиеничность и поддержание стабильного температурного фона. Высокая эластичность латекса позволяет ему хорошо адаптироваться к форме вашего тела и головы, делая сон здоровым и максимально естественным. 

Экофайбер - это полимер нового поколения и один из лучших наполнителей, который по праву считается искусственным заменителем пуха. Он представляет собой 100% полиэстер в виде многократно скрученных тончайших волокон, образующих упругую структуру, наполненную воздухом. Это объясняет невероятную мягкость, лёгкость и «дышащие» свойства этого материла. Он производится без применения химических веществ и клеевых соединений, а значит, абсолютно экологичный, и в нем не живут раздражители, вызывающие аллергию (пылевые клещи, болезнетворные организмы, споры грибков). Кроме того, экофайбер способен принимать форму тела, помогая тем самым облегчить мышечные или суставные боли при остеохондрозе или заболеваниях позвоночника

Если вы определились с материалом, обратите внимание на особенности конкретных моделей. Большинство из них имеют специальные сертифицированные чехлы и добавки, направленные на решение частных задач.

  • рифленая поверхность для массажного эффекта
  • сетчатый материал Dry Feеl
  • внешняя рельефная поверхность
  • охлаждающий/вспененный гель
  • чехол с антибактериальной обработкой Greenfirst
  • чехол из льна и хлопка
  • чехол с инновационной терморегуляционной нитью Coolmax@ fresh fx
  • стеганый чехол из 100% хлопка

И главное, помните, выбор подушки - абсолютно индивидуальный процесс, требующий тщательной оценки и обязательной пробы! Каждый из нас обладает индивидуальными анатомическими и психологическими особенностям. В контексте обстоятельств, жизненных этапов, частных заболеваний или нарушений сна очень важно подобрать подушку, которая поможет именно вам, сделав ежедневный сон здоровым, комфортным, свежим и полным удовольствия. Живите полно, спите легко!